뇌작극 활동1 하루 일과 속 실천하는 뇌과학 육아 루틴 5단계 바쁜 전업주부 일상 속에서도 아이의 뇌 발달을 돕는 방법이 있을까요? 정답은 ‘뇌과학 루틴’을 생활화하는 것입니다. 뇌는 반복되는 자극에 민감하게 반응하며, 일상적인 활동만으로도 충분한 자극과 성장 기회를 줄 수 있습니다. 오늘은 뇌과학에 기반한 하루 일과 루틴 5단계를 소개합니다.1. 기상 후 30분: 리듬 있는 시작뇌는 아침에 가장 활발히 작동합니다. 기상 직후 햇빛 쬐기, 가벼운 스트레칭, 간단한 노래 부르기는 좌우뇌를 동시에 자극하며 감정 안정에도 효과적입니다. 특히 ‘리듬 활동’은 언어 발달과 정서 조절에 긍정적인 영향을 줍니다.2. 오전 시간: 감각 자극 활동아이의 오감은 뇌 시냅스 형성에 핵심적입니다. 촉감 놀이, 색깔 분류 게임, 블록 맞추기 등의 활동은 시각, 촉각, 공간 감각을 동시에 .. 2025. 6. 19. 이전 1 다음
